Zyklusunterstützung
für Profis 

Stress lässt sich leider oft nicht vermeiden. Allerdings kann man das Nervensystem und den Schlaf ganzheitlich unterstützen um die Auswirkungen auf die Gesundheit und den Zyklus zu reduzieren. 

Hier teile ich mit dir welche Tricks ich nutze.

Musik für den Körper

Mit dem Apollo Neuro unterstütze ich mein Nervensystem so wie ich es gerade brauche! Die Vibrationen wirken wie Musik auf den Körper und lassen mich damit bestimmte Situationen aktiv optimieren: Schlaf, Regeneration, Konzentration und natürlich Stressreduktion.

Vitalzeichen auf
einem Blick 

Mit dem Oura Ring spare ich mir die morgentliche Temperaturmessung und sehe auf einem Blick wie hoch meine Stressbelastung ist, wie hochwertig mein Schlaf war und wie meine Aktivitäten sich auf mein Wohlbefinden auswirken.

Nährstoffe ergänzen

Es ist kein Geheimnis, dass selbst Öko-Gemüse nur noch einen Bruchteil der Nährstoffe enthält wie das Gemüse vor 100 Jahren. Um einen gesunden und stabilen Zyklus zu unterstützen, nehme ich daher jeden Tag die wichtigsten Nährstoffe zur Ergänzung ein. 

Versorgte Kinder - weniger Stress  

Zwar sind meine Kinder nicht direkt verantwortlich für meinen Zyklus, aber je entspannter der Alltag ist, desto besser gehts mir. Einer der vielen Gründe auch die Nährstoffe meiner Kinder zu ergänzen.