3 Dinge, die du über Zyklusbeobachtung wissen musst

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Zyklusbeobachtung scheint manchmal so kompliziert. Mir ging es so, ich war unglaublich frustriert, weil ich niemals ein Muster in meiner Basaltemperaturkurve sehen konnte. Ich konnte meinen Eisprung nicht ausmachen, meine Zyklussignale nicht verstehen und es hat alles einfach keinen Sinn gemacht. 

Deshalb gibt es diesen Podcast für dich: um dich einzuweihen in die 3 Dinge, die du über Zyklusbeobachtung wissen musst:

1. Wie du deine Basaltemperatur RICHTIG misst
2. Es ist okay wenn es nicht gleich perfekt klappt
3. Wie deine Zykluszeichen dir helfen mehr über deine Gesundheit zu verstehen

Das erfährst du in dieser Episode: 

• Was bedeutet Zyklusbeobachtung?
• Warum es für mich ewig gedauert hat Zyklusbeobachtung richtig zu machen
• Wie du es hinbekommst deine Basaltemperatur zu messen
• Hormonfreie Verhütung mit NFP richtig starten
• Die Pille richtig absetzen
• Warum es wichtig ist früh zu beginnen (Shalom Girl!)
• Welche unterliegenden Probleme der Zyklus aufdecken kann
• Wie ich meinen Zyklus bei Arztbesuchen nutze
• Wie du deinen Zyklus nutzt wenn dein Arzt dich nicht ernst nimmst

Links aus diesem Podcast:

• Shalom Girl! (zu den Infos)
• Wie du die Pille richtig absetzt (zum Podcast)
• Menstruationsguide (kostenlos herunterladen)
• Verisana für ganzheitliche Tests CODE: KATI (Code nicht vergessen)
• Musik von Levi McGrath (zur Website)

Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir über iTunes eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.