Wie du deine Zyklusphasen bestimmst
Um zyklische Planung möglich zu machen, ist es entscheidend die Zykluphasen bestimmen zu können. Ein entscheidender Faktor dabei ist die Messung deiner Basaltemperatur.
In diesem Podcast stelle ich dir die Zyklustabelle vor, die dir einen wichtigen Startpunkt gibt um mit der Bestimmung deiner Zylusphasen zu beginnen.
Erwähnte Links:
- Zyklustabelle (für 0€ herunterladen)
- Basalthermometer (hier holen)
- zu den Nahrungsergänzungsmitteln (hier entlang)
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